最近のマイブーム

こんにちは。立石内装です。

最近ハマっているものがあります。それが……セルフお灸です！！！

お灸のメリットは

1. 血行促進：体を温めて血流を良くし、冷えやコリを改善。

2.免疫力アップ：自律神経を整え、自然治癒力を高める効果が期待される。

3.リラックス効果：温かさと香りでストレスを和らげ、リフレッシュに。

4.痛みの緩和：肩こり・腰痛・頭痛などの慢性的な痛みの軽減に役立つ。

5.内臓の働き改善：ツボを刺激することで、胃腸の調子やホルモンバランスを整える。

と言われています。

様々なツボがあり様々な悩みに合わせて行えるのが魅力ですよね！

今回は社長の首凝りの悩みに合わせて行ってみました笑

お灸の匂いがなんだか落ち着きます。

最後が少し熱いですが終えるとすごくスッキリしたようで喜んでいました笑

寒暖差や新生活などで自律神経など乱れやすい時期ですが、皆さんもセルフお灸などでリフレッシュしてみてはいかがでしょうか(*´ー｀*)？

私も時々リフレッシュしながらも頑張りたいと思います！！

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